نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

خوردن وعده سحری به حدی مهم است که متخصصان مصرف مواد غذایی مفید در این وعده را راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان می‌دانند. نبض ما- حذف وعده سحری به بهانه‌های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در…

برای نوجوانانی که امسال روزه اولی هستند، تحمل گرسنگی و تشنگی در روزهای گرم و طولانی ممکن است سخت به نظر برسد اما اشتیاق عبادت و نزدیکی به خداوند و بهره گیری از الطاف الهی شوق روزه را زیاد می کند. نبض ما- رعایت نکات تغذیه ای و بهداشتی نیز…

«ربّنا» یکی از آثار استاد محمدرضا شجریان که چندی پیش ربنای ثبت ملی شد. نبض ما- «ربّنا» محمدرضا شجریان شامل ۴ دعا از آیات قرآن است که همه با عبارت ربّنا آغاز می‌شوند. این اثر در تیرماه سال ۱۳۵۸ ضبط شده و برای مدت ۳۰ سال، جزء برنامه‌های اصلی…

در روزه داری ماه رمضان برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در واقع در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید حفظ شود. نبض ما- با این‌که روزه‌داری در ماه رمضان…

پورپورای ناشناس کاهش پلاکت یا پورپورای ترومبوسیتوپنیک ایدیوپاتیک نوعی از اختلال خونریزی ‌است که علت آن تخریب پلاکت‌ها بوسیله اتوآنتی‌بادی‌ها (خودپاتن‌ها) است. تظاهر اصلی آن کاهش تعداد پلاکت‌ها به دلیل افزایش تخریب آنها است. نبض ما-…

روزه‌داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می‌شود، آب بدن مهمترین عاملی است که می‌تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. برای همین آشنایی با نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان می تواند برای رفع عطش مفید باشد. نبض…

آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید شاید این کار را کمی برای شما آسان تر کند. نبض ما- همه ما می‌دانیم، اگر بیش از لازم کالری بگیریم، چاق می‌شویم در اینجا چند ماده غذایی چربی سوز را به شما معرفی…

گاهی اوقات زنان در برخی از دوره‌های قاعدگی خود دچار خونریزی شدید قاعدگی می‌شوند که متاسفانه خیلی از آنها دلیل اصلی خون‌ریزی را نمی‌دانند و بسیار نگران می‌شوند. نبض ما- در این مطلب می خواهیم به بررسی دلایل خونریزی شدید قاعدگی بپردازیم. خیلی…

این بیماری غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در بیماری هاشیموتو سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید حمله می‌کند. گاهی این التهاب منجر به کاهش فعالیت غده تیروئید می‌گردد. نبض ما- هاشیموتو نوعی بیماری اتوایمنی است که طی آن آنتی‌بادی‌های بدن…

اگر پالپ دندان پس از عفونی  شدن (آلوده به باکتری) نتواند از خود دفاع کند احتمال تشکیل آبسه دندان در نوک ریشه بسیار زیاد می شود. چنین عفونتی از نوک ریشه دندان خود را به لثه رسانده و باعث تورم و ایجاد درد شدید آن می شود! نبض ما- معمولا درمان…