غذاهایی که پوست را میکرودرم می کنند
برخی مواد غذایی قدرت حذف و پاک سازی آلودگی‌ها و ناخالصی‌های جمع شده در پوست را دارند. در این مطلب شما را با این مواد غذایی درمانگر بیشتر آشنا می‌کنیم.
به گزارش نبض ما به نقل از تبیان روش‌ها، درمان‌ها و مکمل‌های زیادی برای دفع توکسین ها و سموم جمع شده در پوست که به‌صورت آلودگی، ناخالصی، آکنه، جوش‌های سرسیاه و غیره خود را نشان می‌دهند وجود دارند.
البته باید بدانید که برای پیشگیری ساده و طبیعی از این قبیل مشکلات، بهترین راه حل گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه‌ی روزانه است. به خاطر اینکه برخی مواد غذایی قدرت حذف و پاکسازی این آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها را دارند. در این مطلب شما را با این مواد غذایی درمانگر بیشتر آشنا می‌کنیم.
طالبی
طالبی یک میوه‌ی آبدار و خوشمزه است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد. فیبرها و آب موجود در آن برای افرادی که از آکنه رنج می‌برند بسیار مفید است. این میوه‌ی آبدار همچنین از بروز لکه‌های ناشی از آکنه جلوگیری می‌کند و یک پاک کننده طبیعی محسوب می شود. توصیه می‌کنیم که طالبی را جدای از غذا و دیگر مواد غذایی میل کنید چون ترکیب آن با دیگر مواد غذایی باعث اشکالاتی در هضم آن می‌شود.
مخمر آب جو
مخمر آب جو یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای رفع مشکلات پوستی است به خاطر اینکه به‌عنوان یک پاک کننده طبیعی پوست عمل می‌کند. این ماده‌ی غذایی برای دفع هر نوع ناخالصی و آلودگی از سطح پوست موثر بوده و به بهبود و درمان مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، ترک‌های پوستی و غیره کمک می‌کند.
شما می‌توانید روزانه ۶ گرم مخمر آب جو را در سه وعده مصرف کند. اگر طعم مخمر آب جو برای تان بیش از اندازه تلخ است می‌توانید از انواع بدون طعم آن استفاده کنید. توصیه می‌کنیم پودر مخمر آب جو را به آب‌میوه‌ها، اسموتی‌ها، سوپ‌ها و همچنین سالادهایتان اضافه کرده و میل کنید.
گیلاس
این میوه‌ی تابستانه‌ی خوشمزه خون را از شر توکسین‌ها یا همان سموم خلاص می‌کند. در نتیجه باعث می‌شود که پوست نیز به‌طور طبیعی تمیز شود. این پاک کننده طبیعی پوست باعث ارتقای سلامت و بهبود وضعیت پوست می‌شود. توصیه می‌کنیم در فصل تابستان تا می‌توانید از خواص این میوه‌ی آبدار و خوشمزه بهره‌مند شوید.
سیب
لیموترش
گیاه قاصدک
این گیاه خودروی که در طبیعت به وفور یافت می‌شود یکی از بهترین تصفیه کننده و پاک کننده طبیعی بدن است. این گیاه بی‌ادعا به‌طور مستقیم روی کبد و کلیه‌ها تأثیر گذاشته و باعث تحریک عملکرد آن‌ها می‌شود. در نتیجه این ارگان‌ها را از شر سموم خلاص می‌کند و به این ترتیب نیز باعث می‌شود که پوست توکسین‌ها را از طریق منافذ خود دفع کند. شما می‌توانید گیاه قاصدک را به‌صورت دم‌کرده مصرف کنید. همچنین می‌توانید آن را به غذاهایتان اضافه کنید.
