یک معجون خانگی فوق العاده برای سم زدایی بدن

متخصصان تغذیه مصرف سوپ رابه عنوان یکی از موثرترین روش ها برای پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد برشمرده و آن را برای سلامت بدن مفید می دانند.

نبض ما– ما در اینجا به شما سوپی را معرفی می کنیم که علاوه بر خاصیت سم زدایی قوی که دارد به زیبایی و جوانسازی پوست کمک میکند و مواد مغذی و مورد نیاز بدن شما را  نیز تامین می کند.

این سوپ به بهبود سیستم گوارش به خصوص روده‌ها و کبد، سیستم دفعی و کلیه ها، سیستم لنفاوی و تنفسی کمک و با پاکسازی سموم از بدن پوست شما را زیبا و جوان کرده و از جمع شدن سموم در بدن جلوگیری می کند.

مصرف این سوپ مواد مورد نیاز بدن شامل چربی، اسیدهای آمینه وبسیاری مواد مغذی را تامین کرده و به تقویت سیستم ایمنی می کند همچنین متابولیسم و ​​قدرت سیستم گوارش را افزایش داده و به لاغری کمک می کند.

این غذای خوشمزه انرژی زا بوده و میزان و قند خون را کنترل کرده و به دلیل وجود مواد مغذی می تواند التهاب را درمان کند.

مواد لازم جهت تهیه سوپ معجزه گر

– یک کیلو هویج
– 2 عدد پیاز
– 6 فنجان آب سبزیجات یا استخوان
– 3 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه
– 3 حبه سیر
– یک فنجان شیر نارگیل
– قاشق غذاخوری روغن نارگیل
– مقداری نمک و فلفل به عنوان چاشنی

آماده سازی

هویج، آب استخوان، سیر و زنجبیل را در یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت قرار داده و اجازه دهید به جوش بیاید سپس سایر مواد را به سوپ اضافه و پس ازاینکه پخته شدند، بقیه مواد را به آن اضافه کرده و چند دقیقه بعد آن را از روی حرارت برداشته و میل کنید.