چرا باید از دندان های شیری مراقبت کنیم؟
بخش مهمی از سلامت کودک شما در داشتن دندان سالم است. جهت فراهم آوردن سلامت دهان برای کودکان خود، باید از بدو تولد شروع به انجام اقدامات لازم کنید. در این مطلب راهکارهایی برای مراقبت از دندان های شیری و دائمی ارائه می کنیم.
نبض ما– دندان های اولیه یا همان دندان های شیری معمولا از شش ماهگی به بعد ظاهر می شوند. البته از سه ماهگی تا دوازده ماهگی دندان در آوردن کودک معمول است و مراقبت از دندان های شیری کودک را باید جدی گرفت.
دندان در آوردن هر کودکی متفاوت است، اما بیشتر کودکان تا سه سالگی، بیست دندان شیری دارند. حدود پنج تا شش سالگی، دندان ها شروع به افتادن می کنند و جای آن ها دندان های دائمی در می آیند.
اهمیت دندان شیری چیست؟
مراقبت از دندان های شیری وظیفه شکل دهی به صورت کودک را داشته، به موقعیت درست دندان های دائمی کمک کرده و در یادگیری مهارت هایی چون صحبت کردن و خوردن نقش مهمی دارند. بنابراین مراقبت از آن ها حائز اهمیت است.
مینای خارجی دندان شیری نازک تر از مینای دندان دائمی بوده و خیلی زود در دوران کودکی خراب می شوند. پروسه خراب شدن دندان حتی گاهی قبل از ظاهر شدن اولین دندان شروع شده و توسط باکتری ها ایجاد می شود.
تماس با مایعات شیرین مثل شیر خشک، آب میوه و شیر مادر (زیرا حاوی قند است) و عدم شست و شو منظم دندان باعث خرابی می شود.
اگر دندان های کودک در سنین پایین خراب شود، سلامتی او دچار خلل شده و کودک خواب و خوراک مناسبی نخواهد داشت. این مساله حتی موجب به هم زدن تمرکز و یادگیری وی می شود. کودکانی که در سن کم دندان خراب داشته باشند، به احتمال زیاد در بزرگسالی هم مشکلات دندانی خواهند داشت.
مراقبت از دندان های شیری کودکان از تولد تا چهار سالگی
|
از تولد تا 12 ماهگی | – لثه های نوزاد را با دستمالی نرم، تمیز و مرطوب دوبار در روز پاک کنید. – با ظاهر شدن اولین دندان های نوزاد روزی یک بار (قبل از خواب) آن ها را تمیز کنید. برای تمیز کردن از مسواک نرم مناسب کودکان استفاده کنید. او را روی سطحی صاف و یا در بغل خود بخوابانید و دندان های او را مسواک بزنید. – موقع خواب بطری در دهان نوزاد نگذارید. – پس از شش ماهگی – به کودکتان لیوان سر بسته (که دهانه کوچکی برای نوشیدن دارد) بدهید. – به جز مواقعی که لازم است مایعات به کودک ندهید. مایعات باید زمان غذا مصرف شود و از 125 میلی لیتر در روز تجاوز نکند. بهتر است بجای بطری از لیوان استفاده کنید. – اگر کودک حتما با بطری به خواب می رود، داخل بطری به جای شیر یا آبمیوه، آب بریزید. – اگر قبل از خواب به کودک خود شیر می دهید، حتما قبل از اینکه به خواب رود دندان های او را تمیز کنید. -هرگز سر پستانک را شیرین نکنید. – پستانک یا شیشه را به هیچ عنوان در دهان خودتان نگذارید. این کار باعث انتقال باکتری، ویروس و عفونت های دهانی بین شما و کودک شده و در خراب کردن دندان ها نقش خواهد داشت. – از زمانی که اولین دندان کودک در می آید تا شش ماه (و یا در دوازده ماهگی) باید برای مراقبت از دندان های شیری ، کودک را برای معاینه نزد دندانپزشک ببرید.
|
|
از 1 تا 2 سالگی | – برای مراقبت از دندان های شیری ، هر روز دندان های کودک را بشویید. (از خمیر دندانی که فلوراید ندارد استفاده کنید). – ماهی یک بار دندان های کودک را چک کنید و از نبودن علایم خرابی روی دندان ها مطمئن شوید. لب بالایی کودک را بالا برید و اطمینان حاصل کنید لکه های ریز سفید یا قهوه ای روی دندان ها یا خط دور لثه وجود ندارد. در صورت وجود لکه، سریعا به دندان پزشک مراجعه کنید. در این مرحله احتمالا مقدار بسیار کمی خمیردندان فلورایدی (اندازه ی یک دانه برنج) برای کودک شما تجویز شود. – از دوازده تا پانزده ماهگی کودک لیوان معمولی برای او استفاده کنید. – برای مراقبت از دندان های شیری ، پستانک را فقط زمان خواب کودک در دهانش بگذارید. |
| از 3 تا 4 سالگی | – عبارت دو تا دوتایی که به معنای دو بار مسواک زدن دو دقیقه ای است را به کودک یاد دهید. – اندازه ی یک نخود سبز خمیر دندان حاوی فلوراید روی مسواک او بزنید. به کودک یاد دهید پس از هر بار مسواک زدن آب آن را قورت ندهد و بیرون بریزد. حتما مسواک زدن او را بررسی کنید. – کودک را تشویق کنید همراه شما مسواک بزند و با این کار از تمیز شدن دندان های او مطمئن شوید. – اگر کودک بعد از در آمدن دندان های دائمی، هنوز شست خود را می مکد، با دکتر یا دندانپزشک مشورت کنید.
|
| برای همه ی سنین | – قبل و بعد از مسواک زدن دست هایتان را بشویید. – بعد از مسواک زدن حتما مسواک خود را خوب بشویید و با فاصله از مسواک دیگران قرار دهید تا خشک شود. – هر چند ماه یکبار، زمانی که سر مسواک با استفاده مکرر صاف شد، آن را عوض کنید. – برای رفع تشنگی بین وعده های اصلی غذا به فرزندتان آب دهید. از دادن میوه جات خشک (مثل کشمش)، شکلات و نوشیدنی های قندی به او بپرهیزید. – هر شش ماه یکبار فرزندتان را برای معاینه به دندان پزشکی ببرید. |
کودکم دندان در می آورد، چطور به او کمک کنم؟
لثه های کودک موقع دندان در آوردن ورم کرده و نرم می شوند.
بایدها
– با انگشت تمیز لثه هایش را بمالید.
– چیزی برای جویدن به او بدهید. حلقه ی دندانی که جنس پلاستیکی دارد یا یک دستمال صورت خیس که نیم ساعت در فریزر بوده است می تواند به او کمک کند.
نبایدها
– ژل های بی حس کننده یا کرخت کننده روی لثه ی کودک نزنید چون ممکن است آن را قورت دهد.
– بیسکویت های دندانی برایش نگیرید. این بیسکوییت ها حاوی مقدار زیادی قند است.
– اگر کودک زیر شش ماه تب کرد، حتما او را نزد پزشک ببرید. کودکان بزرگتر با مصرف مایعات زیاد بهتر شده و نیاز به ویزیت پزشک نیست.
تیم ترجمه نبض ما
