تغذیه و رژیم سالم

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می کند اما جدا از این می تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می کند و همچنین پوست موز علاوه بر کاربردهایی که دارد، می تواند کفش…
ادامه مطلب ...

عوامل مختلفی اشتهای شما را تحت تاثیر قرار می دهد اما آیا می دانید رنگ هم یکی از همین عوامل است؟ نبض ما - یک اصطلاح است که می گوید، چشم های شما قبل از دهان شما می خورند. یعنی اولین تاثیر را رنگ و ظاهر غذا بر روی شما می گذارد. رنگ بشقاب و…
ادامه مطلب ...

اگر می خواهید سالم و تندرست بمانید باید این مواد غذایی را در رژیمتان داشته باشید. در ادامه چند ماده غذایی فوق العاده را معرفی کرده و توصیه می کنیم حتماً یکی از این مواد غذایی را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به گزارش نبض ما آنلاین نقل از…
ادامه مطلب ...

با تلاش های معاونت غذا و داروی استان یزد و همکاری با شیرینی پزی های این استان، شیرینی سنتی یزد، با شیرینی های دیابتی تولید می شود که بدون شکر است. به گزارش نبض ما به نقل از سلامت آنلاین، رئیس دانشگاه علوم پزشکی یزد در اشاره به استفاده از…
ادامه مطلب ...

به گفته یک متخصص طب سنتی، در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می توان به رفع این مشکلات کمک کرد. به گزارش نبض ما به نقل از…
ادامه مطلب ...