تغذیه و رژیم سالم

انجیر تازه نه تنها کمبود وزن را در افراد لاغر جبران می‌کند، بلکه یکی از بهترین خواص آن رفع بوی بد دهان در کسانی است که از این مشکل رنج می‌برند.به گزارش نبض ما به نقل از ایمنا، یک کارشناس طب سنتی درباره خواص درمانی انجیر تازه گفت: لینت…
ادامه مطلب ...

اگر علاقه‌ای به تره‌فرنگی نداشته‌اید و یا آن را برای وعده شام امتحان نکرده‌اید بهتر است شروع کنید. تره‌فرنگی برای تهیه انواع غذاها و سالادها مناسب است و بدنتان را ویتامین باران می‌کند.به گزارش نبض ما به نقل از سلامت آنلاین، تره فرنگی…
ادامه مطلب ...

برنامه غذایی نامناسب یکی از عوامل مهم در بروز بیماری‌ های قلبی ـ عروقی است که سبب تغییراتی در چربی خون شده و در ابتلا به تصلب شرایین و بیماری‌ های قلبی ـ عروقی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. به گزارش نبض ما به نقل از  سلامت آنلاین، مطالعات…
ادامه مطلب ...

این روز‌ها نوبرانه‌ هایی در مغازه‌ های میوه‌ فروشی خودنمایی می‌کنند که شناخت خواص متعدد و بی‌ نظیر آن‌ ها ما را به مصرف بیشترشان ترغیب خواهد کرد. یکی از این نوبرانه‌ ها که طعم و شکل متفاوتی دارد، میوه زالزالک است.به گزارش نبض ما به نقل…
ادامه مطلب ...

یافته های پژوهشگران نشان می دهد پیروی از رژیم غذایی غنی از پروتئین جدا شده سویا در کودکی باعث افزایش استحکام استخوان ها و سلامت آنها در بزرگسالی می شود.به گزارش نبض ما به نقل از پایگاه اینترنتی هلث نیوز لاین، مطالعه محققان دانشگاه…
ادامه مطلب ...

به گفته یک متخصص طب سنتی، خرمالوی نارس با این که بسیار گس و قابض است و حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کند، بهترین و موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری  های التهابی روده است. به گزارش نبض ما به نقل از سلامت آنلاین دکتر سید مهدی…
ادامه مطلب ...

نان از اصلی‌ترین غذاهای مردم ایران است و کیفیت و مواد آن اثر زیادی بر سلامت مردم خواهد داشت اما برخی از نانوایی‌ ها در مراحل تهیه و پخت نان دقت لازم را نمی‌کنند و گاه از موادی استفاده می‌کنند که برای سلامتی مضر است.به گزارش نبض ما به…
ادامه مطلب ...

ورزش دوستان و افرادی که به نوشیدن آب در فصل تابستان اهمیت می دهند معمولاٌ همراه خود قمقمه آب دارند که این وسیله می تواند در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی باعث بیماری و حتی مرگ شود. به گزارش نبض ما به نقل از سلامانه ، کارشناسان اعلام کرده…
ادامه مطلب ...

اگر روزانه 30 تا 50 درصد مصرف کالری را کم کنید ، سرعت متابولیسم شما هم پایین می آید و به تبع آن پروسه اکسیداسیون در بدن و البته مغز کاهش پیدا می کند. همچنین قند خون و انسولین هم پایین می آید.به گزارش نبض ما به نقل از خبرآنلاین، پای‌بند…
ادامه مطلب ...

انتخاب روغن‌ مفید برای سلامت قلب مناسب است، این روغن ها برای کاهش دردهای آرتروز و آرتریت روماتوئید نیز می‌توانند مفید باشند. به گزارش نبض ما به نقل از everydayhealth، آرتریت یک فرایند التهابی است و با توجه به این که روغن‌ های سالم غنی از…
ادامه مطلب ...