مهارت کار و زندگی

این روزها وسایل الکترونیکی بخشی از زندگی نوجوانان شده است و حتی اغلب افراد قبل از خواب هم از آنها استفاده می کنند. به گزارش نبض ما به نقل از ایرنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها دو ساعت استفاده از تلفن همراه در روز بر ساعت…
ادامه مطلب ...

مدیرانی که هدف آنها فقط پیشرفت همه جانبه شرکت است نسبت به رفع مشکلات تعصب دارند و مشکلات پیش آمده برای کارمندان و مشتریان را مشکلات خود می بینند. اما گاهی این مدیریت در یک مارپیچ نامطلوب می افتد و سازمان تحت مدیریت همچنان در مسیر سقوط قرار…
ادامه مطلب ...

تا آنجا که یادتان می آید تک تک تصمیمات زندگی تان را با استرس گرفته اید. همه خانواده ها شرایط سخت و دشوار در زندگی شان کم نبوده است. هر کسی به نوعی در زندگی درگیر است اما برخورد افراد با مسائل متفاوت است. به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، در…
ادامه مطلب ...

در ميان افراد بالاي 65 سال افتادن و سقوط از مهم ترين عوامل جراحت، شکستگی لگن و مرگ است. فرا رسیدن زمستان و شروع برف و یخ بندان به معنای افزایش خطر لیز خوردن و افتادن روی زمین یخ زده است. گردآوری – نبض ما با توجه به فرارسیدن فصل سرما،…
ادامه مطلب ...

هر کسی شیوه مخصوص به خود را برای شروع روز خوب و جدید دارد. بعد از خاموش کردن آلارم ساعت، در برابر وسوسه ی چک کردن ایمیل یا سر زدن به شبکه های اجتماعی مقاومت کنید. این یک قدم مهم برای شروع یک روز خوب است. به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، در…
ادامه مطلب ...

فردا امتحان دارم و فكر نمی كنم به خوبی از پسش بربیایم، پروژه ای را در اداره به من سپرده اند كه اصلا از آن سر درنمی آور، «مادرِهمسرم برای ناهار فردا مهمان ماست و ممكن است غذا را خراب كنم... به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، داشتن كمی استرس،…
ادامه مطلب ...

گاهي افراد نمي توانند منظور و پيام خود را به يکديگر منتقل کنند؛ يکي از آنها احساس ناکامي مي کند و گمان مي کند مورد بي توجهي همسرش قرار گرفته است. بنابراين دچار دلخوري و خشم مي شود و تصميم به قطع رابطه کوتاه مدت يا همان قهر کردن مي گيرد.…
ادامه مطلب ...

در زندگی روزمره وقتی با دیگران وارد صحبت نمی شویم با حالات مختلف بدن خود با آنها ارتباط برقرار می کنیم. نتایج برخی از مطالعات نشان می دهد که زبان بدن می تواند گویاتر از کلمات، منظور و احساس را منتقل کند. احساساتی که در طول مذاکرات از اهمیت…
ادامه مطلب ...

همسایه ای داشته اید که صدای موسیقی را آن قدر بلند کرده که مانع خواب شما شده است یا فردی که با وجود مقصر بودن آشکارش در تصادف، خود را بی تقصیر می داند. به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، چنین افرادی را ما خودخواه ، بی ادب یا حق به جانب می…
ادامه مطلب ...

با انتقاد بلافاصله از کوره در نروید، شاید این انتقادات به این دلیل باشند که شما پیشرفت کنید. اگر شما در برابر انتقادهای وارده نمی توانید آرامش خود را حفظ کنید شاید به این دلیل باشد که می ترسید چیزی را از دست بدهید. چه چیزی؟ آیا واقعا ترس…
ادامه مطلب ...