تغذیه و رژیم سالم

بهترین راه درمان سرطان پیشگیری است. اگر در خانواده تان سابقه این بیماری را دارید، اگر یک بار این بیماری را شکست داده اید و اگر می خواهید از ابتلا به این بیماری در امان بمانید توجه ویژه ای به تغذیه تان داشته باشید و از مواد غذایی ضد سرطان…
ادامه مطلب ...

در میان انواع رژیم های متفاوتی که وجود دارد، رژیم میوه خواری یکی از محدودکننده ترین ها محسوب می شود. چون احتمال سوءتغذیه در این رژیم بالاست، چندان توصیه نمی شود. اما اگر شما علاقه مندید که امتحانش کنید چیزهایی هست که باید بدانید. به گزارش…
ادامه مطلب ...

سرکه مایع ترشی است که از اکسید شدن اتانول موجود در آب سیب، آبجو و موادی از این قبیل به دست می‌آید. معمولاً ۳ تا ۵ درصد از حجم سرکه‌ها، اسید استیک است. مصرف سرکه طبیعی، خواص فراوانی دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم. گردآوری – نبض ما…
ادامه مطلب ...

لغت کشاورزی ارگانیک به شیوه یا عملکرد کشاورزان هنگام پرورش، تولید و حتی فرآوری محصولاتی از جمله میوه ها، سبزیجات، صیفی جات و حبوبات اشاره می کند. در عین حال لبنیات و حتی گوشت نیز که در رده محصولات دامی جای دارد، از این طبقه بندی خارج نیست.…
ادامه مطلب ...

با چند راه کار ساده می توانید از خوردن شیرینی تان، هم لذت ببرید و هم پرخوری نکنید. طبیعتاً نخوردن شیرینی و دسر در کل ایده‌ واقع بینانه ای نیست و ممکن است افرادی باشند که نتوانند در برابر وسوسه ی خوردن دسرها مقاومت کنند. به گزارش نبض ما به…
ادامه مطلب ...

ژله یکی از دسرهای ساده، خوش آب و رنگ و البته خوشمزه است که طرفداران زیادی نیز دارد. در این مطلب به خواص ژلاتین و طرز تهیه ی یک ژله ی خوشمزه می پردازیم. به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، گفته می شود که ژلاتین برای تقویت مفاصل و ترمیم غضروف…
ادامه مطلب ...

نوع تغذیه شما می تواند بر سلامت چشم تان و پیشگیری از بیماری های آن تاثیر داشته باشد. به گزارش نبض ما به نقل از همشهری، در اینجا هشت غذا را که به حفظ سلامت چشم ها و پیشگیری از بیماری های آن کمک می کنند، می آوریم:1- ماهی چرب ماهی های…
ادامه مطلب ...

بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از غذا خوردن دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود و می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش نبض ما به نقل از عصرایران، بی تحرکی و لم…
ادامه مطلب ...