نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

خواب خوب باعث تقویت قدرت جسمی و سیستم ایمنی بدن می شود در مقابل پرخوابی می تواند عوارض بدی بر سلامت داشته باشد. افرادی که در زمان تعطیلات زیاد می خوابند، دچار گیجی، سردرگمی و کسالت شدید شده و تمرکز کافی برای انجام روزمره خود ندارند. نبض…

یکی از دغدغه های اکثر افراد در هنگام تعطیلات کم نیاوردن پول و کسری هزینه هاست. در همین روزهای ابتدایی تعطیلات بهتر است یک برنامه منظم و سازمان دهی شده را برای جلوگیری از مشکلات و کمبود احتمالی بودجه، در نظر گرفته و پیش ببرید. نبض ما- گاهی…

برخی افراد به سلامت تغذیه خود اهمیت نمی دهند. این افراد معمولا در موارد عادی و چه در مسافرت و تعطیلات موارد احتیاط را رعایت نمی کنند. چنانچه در سفر جاده ای و یا مقصدی هستید که از ماده غذایی آنجا اطلاعات کافی ندارید، بهتر است دور بعضی غذاها…

همزمان با فرارسیدن عید نوروز هنرمندان و چهره های معروف صفحات اینستاگرامی شان را با پست پیام تبریک نوروزی و عکس سفره هفت سین به روز کردند. سال 1396 با همه پستی و بلندی‌هایش سپری شد و سال 97 با کوله‌باری از آرزو و چشم‌اندازی روشن از آینده پا…

پیش از شروع یک سفر هیجان انگیز و دلپذیر با همسر، در مورد اقدامات احتیاطی که می توانید انجام دهید، اطمینان حاصل کنید تا در طی سفر رابطه جنسی شاد و سالمی داشته باشید. در این مطلب درباره رابطه جنسی در سفر نکات کوچکی را عنوان می کنیم. نبض ما-…

ایام نوروز از زمان هایی است که سفرهای دست جمعی و با خودرو زیادتر است. بازی های گروهی خنده دار کمک می کند تا این سفر لذت بخش تر شود. نبض ما- اگر جز خانواده هایی هستید که در نوروز با ماشین خود به مسافرت می روید، حتما این مطلب را دنبال…

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی ضمن تبریک آغاز سال جدید به تمامی ایرانیان بویژه خانواده‌های معزز شهیدان و جانبازان، با دعوت آحاد مردم به کار و تلاش مضاعف، سال 97 را سال «حمایت از کالای ایرانی» نام نهادند. به گزارش نبض ما به نقل از پایگاه…

مصرف بالای نمک باعث پرفشاری خون و اضافه وزن می شود. حال سوال این است با توجه به مضرات نمک چرا عده ای بر این عقیده اند که نمک در کاهش وزن موثر است؟ نبض ما- مصرف نمک در کاهش وزن موثر نیست. به طور کلی نمک مولکولی است که آب بدن را حفظ می کند و…

نوروز نزدیک است و شما به فکر تهیه شیرینی های خوش رنگ و لعاب هستید و می خواهید در ایام تعطیل از لذت پخت شیرینی های خوشمزه بهره مند شوید. شما می توانید به جای صرف هزینه های زیاد، به راحتی انواع کاپ کیک و شیرینی جات وسوسه انگیز و رنگارنگ و…

از رفتن به دستشویی خانه تان احساس خوبی ندارید؟ می خواهید دستشویی تان زیبا شود؟ در این مطلب با چند ایده خاص و کم هزینه برای تزیین دیوار دستشویی آشنا می شوید. نبض ما- با رسیدن بهار دل تان می خواهد، برخی از جاهای خانه ها را تغییر دهید.…