نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

به دنبال خرید اسباب بازی های جدید برای کودکان خود هستید؟ مهم است که اسباب بازی های مناسب سن بچه های خود را در طول دوره کودکی آن ها خریداری کنید. نبض ما- کودکان در طی مراحل مختلف رشد، مهارت های جدیدی یاد می گیرند و علایق مختلف خود را نشان…

مناسب ترین ورزش کودکان چیست؟چگونه باید ورزش مناسب را برای کودکان انتخاب کرد؟ ممنوعیت های ورزش کودکان چیست؟ آموزش ورزش باید از چه سنین شروع شود؟ نبض ما- امروزه شما می‌توانید کودک نو پای خود را در رشته‌های مختلف ورزشی ثبت‌نام کنید. رشته‌هایی…

مطالعات متعدد نشان داده است که مضرات نوشابه بر اندازه دور کمر و دندان های شما تاثیر می گذارد. هرچند که اثرات منفی بیشتری نسبت به آن چه که ما می دانیم دارد. در این مطلب با دیگر مضرات نوشابه آشنا می شویم. نبض ما- نوشابه معمولا حاوی آب…

سازمان بهداشت جهانی (WHO) گردشگری سلامت را سفر هایی بین المللی برای دریافت خدمات پزشکی تعریف می کند.  به بیان دیگر، سفری به مدت بیش از ۲۴ ساعت و کم تر از یک سال که برای پیشگیری، درمان و یا گذران دوران نقاهت صورت می گیرد. نبض ما- در گذشته…

وقتی یائسگی به سراغ تان می آید، فقط و فقط به دنبال یک راه فرار از حالات ناراحت کننده ای هستید که وقت و بی وقت به سراغ تان می آید. شاید بتوانید با رعایت نکات تغذیه ای و غذاهایی مناسب، عوارض یائسگی را کاهش دهید. نبض ما- عوارض یائسگی و علائم…

آیا شما هم از خساست همسر خسیس خود رنج می برید؟ فکر می کنید، چگونه باید با همسر خسیس کنار آمد؟ نبض ما- همسر خسیس در زندگی مشترک برای شما مشکلات متعددی را بوجود می آورد، حال آنکه ممکن است شما به اشتباه فکر کنید که همسر شما خسیس است. خساست…

بسیاری از مادران شیرده از این که می شنوند غذایی که می خورند روی شیر آن ها تاثیر می گذارد تعجب می کنند. اما واقعیت همین است. نبض ما- مادران شیرده می دانند که خوردن غذاهای خاص می تواند مقدار مناسب شیر شان را با بهترین کیفیت آن تامین کند. حال…

انجمن اطفال آمریکا تماشای تلویزیون را برای کودکان زیر ۲ سال پیشنهاد نمی کند. این در حالی است که  چیز عجیبی نیست که نوزاد شما مبهوت این جعبه ی جادویی شود. نبض ما- رنگ و حرکت تلویزیون نوزاد را تحت تاثیر قرار داده و موسیقی و صدای  تلویزیون…

می خواهید میزان قند خون‌ تان را کنترل کنید، باید بدانید در غذایی که می‌خورید چه مقدار قند وجود دارد تا قند خون تان بالا نرود و قند اضافی مصرف نکنید. در زندگی مدرن و پُر شتاب امروزی، قند، جزئی از تغذیه‌ی ما است و سلول‌های بدن بدون آن…

گوشت قرمز اصطلاحی است که برای گوشت پستانداران استفاده می شود و مقادیر آهن بیشتری نسبت به گوشت مرغ و ماهی دارد. نبض ما- گوشت قرمز معمولا به صورت کبابی، دنده و یا استیک خورده می شود. گوشت گاو به صورت چرخ کرده و یا قیمه ای هم مصرف می شود.…