چرا حین فعالیت ورزشی مدام خسته می شویم؟
انجام ورزش برای خیلی ها اگرچه همراه با یک شروع پرانرژی است، اما احساس خستگی و کسالت حین آن نیز یک اتفاق رایج است.
نبض ما - برای این احساس خستگی ، ۹ دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند:
بی خوابی و استرس
داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد…