کمی مؤدب باشیم

مؤدب بودن یعنی آگاهی از احساسات دیگران و احترام گذاشتن به آنها. شاید خیلی وقت ها متوجه ادب دیگران نشویم اما پررویی، گستاخی و رفتار بی ملاحظه را خیلی زود تشخیص می دهیم. به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، وقتی به روابط دوستانه فکر می کنیم، در…

پیش به سوی یک زندگی سالم

امروزه افراد به زندگی سالم و طولانی‌ تر اهمیت بیشتری می‌ دهند، انواع و اقسام روش‌ های سالم زندگی کردن، اهمیت دادن به تغذیه، ورزش‌ ها، مکمل‌ ها و ... توصیه‌ هایی هستند که هر روز برای زندگی سالم‌ تر و طولانی‌ تر می‌ شنویم، اما به نظر…

زندگی مشترک با فرد مشابه یا مکمل خود؟

بیشتر از هشتاد سال است که دانشمندان سراسر دنیا به شیوه های گوناگون تحقیق می کنند که چرا برخی از مردم در زندگی مشترک و روابط زناشویی شان خرسندتر از دیگران هستند. به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، اینکه چرا بعضی از ازدواج ها دوامی ندارند و…

خطاهای نوجوان تان را چند می خرید؟

گذر از دوران کودکی به نوجوانی با چالش های فراوانی روبرو است. نوجوان در این دوران دنبال استقلال می گردد و پدر و مادر در تلاش هستند که نوجوان از مسیر اصلی زندگی منحرف نشود و تمام خطوط قرمز را درک کرده و رعایت کند. نبض ما- هانیه ورشوچی این…

چطور اسپاسم عضلانی را رفع کنیم؟

اسپاسم عضلانی یا گرفتگی عضلات، یک بیماری داخلی است که در بیشتر موارد بدون مشکل است، اما ممکن است نشانه ای از بروز یک بیماری بزرگ تر باشد. تا به حال پیش آمده که ناگهان ماهیچه های بدن تان موقع ورزش یا هنگام خواب بگیرد؟ در این هنگام عضله…

درمان خروپف آزاردهنده شوهرتان

صدای خروپف او مجال خواب به هیچ کس نمی دهد. همسرش می گوید باید به پزشک مراجعه کند، اما مادرش اعتقاد دارد حتما مشکل از بالش بلند است یا سرش را بد می گذارد. این مشکل آزاردهنده باعث شده همسرش خواب راحت نداشته باشد و خودش هم در طول روز مدام خواب…

علائم خطرناک بیماری حاد کوهستان

بیماری حاد کوهستان یک نوع بیماری است که کوه نوردان، اسکی بازان، و هر فردی که در ارتفاعات بالا (بالای ۸۰۰۰ فوت یا ۲۴۰۰ متر) قرار گیرد را تحت تاثیر قرار می دهد. فردا یازدهم دسامبر، روز جهانی کوهستان است. خواندن نکات زیر به شما کمک می کند تا …

درمان و پیشگیری از افتادگی دریچه میترال

از جمله بیماری های قلبی، افتادگی دریچه میترال است که در بعضی موارد یک اختلال ساده است و گاهی  هم خطرناک است. توصیه می کنیم برای داشتن قلبی سالم تر این  مطلب را کامل بخوانید. به گزارش نبض ما به نقل از دفتر پیشگیری مرکز قلب شهید رجایی،…

پولدار شدن بدون حرف‌های کلیشه‌ ای

بسیاری از ما به دنبال استقلال مالی هستند و می خواهند راه های پولدار شدن را بیاموزند. خیلی از اوقات تلاش زیادی هم می کنند اما به نتیجه نمی رسند. اما چرا مردم اغلب در این مسیر موفق نمی شوند. به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، حتما این مورد را…

داروهای درمان کننده لخته خون

لخته های خونی اغلب نقش بسیار مهمی در بیماری های قلبی عروقی ایفا می کنند. در یک فرد سالم، سلول های خونی تخصص یافته ای به نام پلاکت ها وجود دارند. پلاکت ها در پاسخ به آسیب، به عنوان راهی برای جلوگیری از اتلاف خون، باعث ایجاد لخته خون می شوند.…