نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

تحقیق جدید محققان دانشگاه اولو فنلاند نشان می دهد حتی میزان ملایم ورزش مثل پیاده روی در هفته به شکل قابل توجهی موجب کاهش احتمال مرگ افراد ۶۵ سال به بالا بواسطه بیماری قلبی می شود.ریتا آنتیکاینن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:…

به گفته محققان بیمارستان دانشگاه لنداسپیتالی ایسلند، نارسایی قلبی مشکلی متداول در سراسر دنیاست و با بالارفتن سن افزایش می یابد. اختلالات گوناگونی نظیر بیماری قلبی عروق کرونر، فشارخون بالا، چاقی و دیابت می توانند موجب نارسایی قلبی شوند. از…

بسیاری افراد تنها علت درد قفسه سینه را مشکلات قلبی یا نزدیک شدن حمله قلبی می‌دانند در صورتی که عوامل گسترده‌ای می‌تواند سبب درد این قسمت از بدن شود که با افزایش آگاهی نسبت به آن می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات و اختلالات پیشگیری کرد. در…

بر اساس مطالعه ای که بر ۳.۶۳۵ نفر و بین رده سنی ۵۰ و بیشتر انجام شده، نشان می دهد افرادی که زمانی از ساعات روزانه خود را به مطالعه کتاب اختصاص می دهند به طور میانگین دو سال بیشتر از سایرین عمر می کنند.مطالعات محققان آمریکایی دانشگاه…

اگر از آن دسته از افراد هستید که از بی خوابی رنج می برید، ما به شما یک نوشیدنی خواب آور توصیه می کنیم که با مصرف فقط یک فنجان از آن قبل از رفتن به رختخواب مثل یک کودک خواب شیرینی تجربه می کنید.این نوشیدنی از ترکیب شیر و عسل بدست می…

تیم تحقیق دانشگاه کیوتو ژاپن دریافته اند مصرف چای سبز مانع از بروز پارگی آئورت شکمی که وضعیتی خطرناک و مرگبار بوده و شرایطی است که در آن، عروق اصلی بدن بیش از اندازه کشیده شده و متورم می شوند، پیشگیری می کند.محققان دریافتند پلی فنول…

حالا اگر می‌خواهید قلب‌ تان خوب و سالم بتپد و خودتان سوژه خبر ایست قلبی و... نشوید این چهار نکته را از دست ندهید. اشتباه نکنید اصلا قرار نیست حرف تکراری بزنم بگویم برای سلامت قلب سیگار را ترک کنید، وزن‌تان را کاهش دهید، ورزش کنید یا مراقب…

پرده گوش بافت تشکیل شده از یک سلول بسیار نازک و سبک به اندازه یک دهم میلی متر است که به استخوانچه های گوش می چسبد و با تکان خوردن های ظریف هنگام برخورد صدا و رساندن آن به استخوانچه های گوش باعث شنیدن می شود.احمدرضا عمرانی متخصص گوش و…

نتایج مطالعه‌ای نشان می دهد، خواب روز اگر طولانی شود بسیار مضر خواهد بود و خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و از این طریق می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های بسیار خطرناکی شود.پژوهشگران در یک مطالعه جامع…

صبحانه مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده غذایی مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره. اما غافل از اینکه با…