اختلالاتی که باید آن را جدی گرفت!
آسيب های اسکلتی عضلانی يكي از شايع ترين بيماري هاي ناشي از كار در تمام صنايع بوده، به طور مثال یک سوم غرامت های پرداختی به کارگران در انگلستان ناشی از این مورد است.
گردآوری-نبض ما
بعضي از فعاليت هايي كه افراد حين كار انجام مي دهند مانند بلند كردن، حركات تكراري، بردن دست به سمت اشيا دور از بدن. به بدن آسيب مي زند. در بعضي شرايط اين حركات باعث آسيب به ماهيچه ها، تاندون ها، اعصاب، رگ هاي خوني، مفاصل، گردن، شانه ها، بازوها، دست ها، پاها و پشت مي گردند. به اين نوع آسيب ها اصطلاحا آسيب های اسکلتی عضلانی گفته مي شود.
اهمیت توجه به آسيب های اسکلتی عضلانی
به گفته دکتر محمدعلی محسنی بندپی، رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، ۴۰ درصد ویزیت پزشکان در دنیا به آسيب های اسکلتی عضلانی بر می گردد. همچنین ۱۹ درصد علل بستری در دنیا و هزینه ای معادل ۵ برابر درمان ایدز، ۳ برابر درمان آلزایمر صرف هزینه های ناشی از اختلالات اسکلتی عصلانی می شود.
آمارها نشان می دهد پنج هزار کودک در کشور از کمردرد رنج می برند که اگر این فشار عصبی اسکلتی تعدیل نشود جامعه جوانان، افراد سالمند، کودکان و سایر اقشار جامعه در سنین مختلف با آن عوارض دست و پنجه نرم می کنند.
عاملی برای تغییر شغل
همان گونه که گفته شد، آسيب های اسکلتی عضلانی به هرگونه اختلال يا آسيب به ماهيچه ها، تاندون ها، رباط ها، مفاصل، اعصاب، رگ هاي خوني، بافت هاي نرم كه شامل فشار و تنش، التهاب و درد می شود و ممكن است در اثر شغل فرد به وجود آمده باشد، يا به وسيله كار فرد تشديد گردد گفته مي شود.
در تحقیقی که در آمریکا انجام شده بین ۲۹ تا ۳۵ درصد مشکلاتی که باعث ترک شغل افراد می شود آسیب های اسکلتی عضلانی است و هزینه ناشی از آن در سال ۲۰۰۷ حدود یک و نیم میلیون دلار برآورد شده است.
همچنین این موضوع در کشور ما هم مشکلاتی را ایجاد کرده است. به طور مثال در تولیدات و درکارخانجات فلزات سنگین مشاهده می شود که حدود ۶۰ درصد کارگران آن ها دارای مشکلات اسکلتی عضلانی بوده و این مشکلات در ارتباط با وزن سنگین و ساعات کاری آنها است.
علائم و نشانه ها
علائم دو دسته هستند، یک دسته قابل مشاهده اند که شامل:
- قرمزي و تورم
- اشكال در حركت يك قسمت از بدن
و دسته دیگری قابل مشاهده نبوده و به وسیله خود فرد احساس می شود:
- بي حسي و كرختی
- احساس سوزن سوزن شدن و گاها درد
علائم و نشانه هاي آسيب های اسکلتی عضلانی ممكن است به طور ناگهاني در اثر يك رخداد غير منتظره ايجاد گردد يا ممكن است در دراز مدت شكل گيرد. لذا تشخيص این موارد توسط كارفرمايان و كارگران يك امر ضروري است. بعد از تشخيص در صورتي كه درمان مورد نياز باشد، بلافاصله مي تواند شروع گردد و اقدامات لازم جهت پيشگيري از وخامت اوضاع انجام گيرد.
درمان
نوع درمان براي آسيب های اسکلتی عضلانی بسته به نوع عارضه متفاوت است. درمان ممكن است شامل استفاده از گرما يا سرماي موضعي، درمان دارويي، فيزیوتراپی يا حتي جراحي باشد. يك آسيب های اسكلتي عضلاني در صورتي كه به موقع تشخيص داده شود به طور موثرتري قابل درمان و پيشگيري می باشد.
عوامل بروز آسيب های اسکلتی عضلانی
عوامل اصلی خطر عبارتند از:
- به كار بردن نيروي بدني زياد
- وضعيت نامناسب بدني
- حركات تكراري
- فشار به بدن در اثر تماس موضعي با اشيا
در تمام موارد گفته شده، طول مدتي كه فرد با اين عوامل در تماس است و بزرگي اين عوامل مهم مي باشند.
همچنین ساير عواملي كه مي تواند بر روی ميزان توان بدني مورد نياز جهت انجام یك كار تأثير گذار باشند عبارتند از:
جانمايي و شرايط محيط و ايستگاه كار
براي مثال يك ايستگاه كاري با ارتفاع سطح كار بيش از اندازه زياد يا كم منجر به بوجود آمدن وضعيت نامناسب بدن فرد مي گردد.
خصوصيات اشيائي كه فرد با آنها سروكار دارد
يك شي ليز و بي ثبات و با بدون دستگيره ممكن منجر به ايجاد يك وضعيت نامناسب بر روي فرد گردد در مقایسه با يك شي با دستگيره مناسب فرد در حين كار با آن مجبور به صرف انرژي بيشتري است.
شرايط محيطي محل كار
سرما و جريان باد در محيط كار باعث كاهش جريان خون در دست ها شده و دست فرد ضعيف مي گردد و فرد مجبور به صرف نيروي چنگش بيشتري مي باشد.
سازماندهي كار
مثلا فردي كه در طول يك شيفت كارهاي متنوعي انجام مي دهد در مقايسه با فردي كه در طول شيفت كار دائما يك كار را با عامل خطر مشخص و تكراري انجام مي دهد در معرض خطر كمتر مي باشد.
خصوصيات و ويژگي هاي شخصي
قد، جنس، نژاد، توانايي بدن در مقابله با عوامل خطر و … كه از فردي به فرد ديگر متغير است نيز در ايجاد آسيب تأثير گذارند. .