حرکات کششی برای درمان سفت شدن شانه ها
شاید تعجب کنید اما سفت شدن شانه ها می تواند از فکر کردن زیاد باشد. باری که شما روی شانه های تان احساس می کنید گاهی به دلیل بد نشستن گاهی نیز به دلیل تنش های درونی تان است.
نبض ما- بیشتر دردهایی که داریم از استرس ها و سبک زندگی مان است.…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...