نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

با بالا رفتن سن، داشتن برنامه‌ریزی برای یک فعالیت منظم می‌تواند از بسیاری بیماری‌ها پیشگیری کند و نقش مهمی در سلامت سالمندان ایفا نماید. فعالیت فیزیکی مناسب برای هر سنی لازم است، ولی با وارد شدن به دهه ششم زندگی، ورزش نقش پررنگ‌تری پیدا…

با وجود محبوبیتی که تزریق‌ بوتاکس و بوتولینوم در میان مشتاقان به زیبایی هرچه بیشتر دارند اما مطالعات نشان داده است که بوتاکس و یا سم بوتولینوم یکی از مرگبارترین مواد روی زمین هستند که فقط 160 نانوگرم از آن کافی است تا به طور متوسط یک فرد 80…

یک متخصص اطفال گفت : به گریه های بی وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ می دهد کولیک نوزاد می گویند.علی سلطانی متخصص اطفال گفت: علت دردهای کولیکی ناشناخته می باشد، ولی یک روند طبیعی در شیرخواران است. این متخصص اطفال…

حذف وعده شام از برنامه غذایی کار درستی نیست. کسانی که شام نمی‌‏خورند، به مدت طولانی، بدن خود را از مواد مغذی محروم می‌کنند.با حذف یک وعده اصلی غذایی، شخص به طبیعی‏‌ترین نیاز خود یعنی غذا خوردن پاسخ نمی‌دهد و با تحمل گرسنگی، در خود ایجاد…

شما هنگام ورزش انرژی زیادی را از دست می دهید و پس از آن احتیاج به اسنک های مقوی دارید اما مراقب برخی مواد غذایی باشید. ما موادی را که باید پس از تمرینات ورزشی از مصرف آنها خودداری کنید، برایتان نام برده ایم. شیرینیفیبر و کربوهیدرات…

یک متخصص زنان و زایمان گفت: برای داشتن فرزندانی سالم باید در هفته های اولیه بارداری از تشکیل کیست هایی که خطر نقایص جنین را در پی دارند جلوگیری کرد.نوش آفرین ستاری متخصص زنان و زایمان در خصوص بیماری آندومتریوز گفت: آندومتر بافت پوشاننده…

رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت : بی توجهی به خوردن صبحانه ، تبعات جبران ناپذیری چون کوتاهی قد و کم خونی در کودکان را به دنبال دارد.محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس، درباره خوردن صبحانه در…

تحقیقات جدید نشان می‌دهد باکتری‌هایی که باعث بیماری‌های دندان می‌شود از جریان خون کمک می‌گیرند تا به روده بزرگ برسند که سبب تکثیر و سرعت گسترش سرطان روده می‌شوند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد، باکتری‌هایی که باعث بیماری‌های دندان می‌شود از…

یکی از رایج ترین سس های پاستا سس آلفردو است که طرفداران زیادی هم دارد.مهم نیست که از چه نوع پاستایی استفاده می کنید اما برای پاستا با مرغ معمولا پاستاهای فنری مناسب تر هستند. آموزش پخت پاستا مرغ  مواد لازم برای آشپزیپاستا 500 گرم…

همگان می‌دانند که احساسات می‌تواند سلامت را تحت نفوذ قرار دهد، به‌ویژه زمانی که این احساسات منفی بوده و میزان آن زیاد باشد. ناراحتی‌های مداوم، غم، دعوا ، حالات خشمگین یا ترسناک افراد به‌تدریج به یک ناراحتی مزمن تبدیل خواهد شد. اینکه چه…