افراد مبتلا به اختلال های روانی عادت هایی عجیب در رفتارشان دارند که ممکن است باعث رنجیدگی و ناامیدی شما شوند و نیز گاهی اوقات می توانند خطرناک ظاهر شوند. آشنایی کافی با انواع مختلف شخصیت های مشکل دار و غیر معمول شما را قادر می سازد در برابر فریبندگی این افراد که در ابتدای آشنایی نشان می دهند مقاومت…

ایده فوق‌العاده‌ای است اگر بتوانید همزمان که چربی سوزی انجام داده و به فکر لاغری هستید، حجم عضلات خود را نیز بیشتر کنید. داشتن اندامی عضلانی آرزوی بسیاری از جوانانی است که با این هدف قدم در راه ورزش گذاشته و راهی باشگاه‌ها می‌شوند. شما هم اگر در پی چربی سوزی و عضله‌سازی همزمان هستید، در این مقاله…