مرور رده

زیباکده

لاغری سریع با ورزش trx

اگر شما به دنبال راهی مناسب برای چربی سوزی و کاهش وزن هستید، ورزش trx می تواند نقطه خوبی  برای شروع این کار باشد. نبض ما- ورزش trx اثر زیادی بر کل عضلات بدن دارد و از جمله تمرینات مربوط به بدنسازی به شمار می رود که به طور کلی سطح استقامت…
ادامه مطلب ...

کاهش استرس و اضطراب با تغییر چیدمان اتاق

با حذف ابزارهای اضافه از زندگی تان و یادگیری اصول حذف به هم ریختگی ها و بازگرداندن نظم به جهان تان و تغییر چیدمان اتاق و محیط پیرامون استرس خود را مدیریت کرده و سلامتی تان را افزایش دهید. نبض ما- صورت حساب ها و نامه های بیهوده بر روی کانتر…
ادامه مطلب ...

سیر تا پیاز جراحی زیبایی گردن

بسیاری از افراد ظاهر گردن خود را نادیده می گیرند و از آن غافل می مانند؛ با این حال، گردن یکی از اولین مکان هایی است که نشانه های بالا رفتن سن در آن ایجاد می شود که با جراحی زیبایی گردن رفع می شود. نبض ما- در صورتی که پوست گردن شما انعطاف…
ادامه مطلب ...

مزایای پیکرتراشی بدن یا لیپوماتیک

پیکرتراشی بدن تقریبا بدون عارضه بوده و نسبت به دیگر روش های لاغری پایدارتر است. بعد از حذف و تخلیه چربی، بازگشت مجدد چربی وجود ندارد. بنابراین می توان از این روش برای لاغری موضعی استفاده کرد. نبض ما- تکنیک پیکرتراشی بدن یا لیپوماتیک به…
ادامه مطلب ...

7 تکنیک برای داشتن فضای بیشتر در خانه های کوچک

آیا در خانه کوچک خود احساس فشرده بودن می‌کنید؟ در این مقاله راهکارهایی برای داشتن فضای بیشتر در خانه ارائه شده است. نبض ما- اگرچه امکان ایجاد تغییر در آجر، ملات و ابعاد واقعی محلی که در آن زندگی می‌کنید وجود ندارد، با این هفت روش می‌توانید…
ادامه مطلب ...

راز زیبایی پوست صورت صاف و بدون چروک

هرکسی علاقمند است که پوست زیبا و بدون چروک داشته باشد. اما برخی زنان راز زیبایی پوست صورت شان چیست؟ نبض ما- بدون شک زمانی که فردی را با پوستی صاف و بدون چین و چروک می بینید، دوست دارید راز زیبایی پوست او را بدانید و همیشه این موضوع برای…
ادامه مطلب ...

آموزش برداشتن کاور ناخن در منزل

ناخن های و دستانی زیبا، برای زنان خوشایند بوده و معمولا زنان علاقه ندارند ناخن های کوتاه با پایه های کوتاه داشته باشند. افرادی که از فرم ناخن خود ناراضی هستند، ترجیح می دهند کاشت یا کاور ناخن داشته باشند. در این مطلب با مزایا و معایب کاور…
ادامه مطلب ...

تزئین دیوار ساده با عکس های خاطره انگیز

اگر دوست دارید دیوار خانه خود را با عکس های محبوب تان پر کنید و نمی دانید این کار را از کجا شروع کنید، در اینجا نکاتی را درباره تزئین دیوار ساده با عکس های خاطره انگیز آموزش می دهیم. نبض ما- یک دیوار زیبای تزیین شده می تواند یک فضای خالی…
ادامه مطلب ...

کوچک کردن شکم و آب کردن پهلو و لاغری در کمترین زمان

آب كردن شكم و پهلو و داشتن تناسب اندام و لاغری مناسب برای داشتن بدنی خوش فرم و ایده آل ، خواسته اکثر خانم ها و آقایانی است که به ظاهر خود اهمیت می دهند. نبض ما- برای دستیابی به یک شکم تخت و پهلوهای بدون چربی و بدنی به فرمی زیبا،  چربی های…
ادامه مطلب ...

5 خاصیت زیبایی روغن نارگیل

برای اینکه روغن نارگیل را دوست داشته باشید دلایل زیادی وجود دارد، بهبود سلامت و زیبایی پوست با روغن نارگیل دیگر رویا نیست. خواص روغن نارگیل برای پوست و روش استفاده از روغن نارگیل برای جلوگیری از ریزش مو را در این مطلب بخوانید. نبض ما- روغن…
ادامه مطلب ...