مرور برچسب

برنامه رژیم لاغری

بدترین راههای کاهش وزن سریع

مصرف کالری کمتر در رژیم غذایی شما می تواند بر کاهش وزن سریع شما اثر بگذارد اما آیا شما از برنامه ای صحیح و مناسب برای کاهش وزن خود استفاده می کنید؟نبض ما- یک برنامه مناسب برای کاهش وزن سریع ، تحت نظر پزشک می تواند شما را به وزن دلخواه…
ادامه مطلب ...

مزایای رژیم وایکینگی چیست؟

رژیم وایکینگی از جمله رژیم های خاصی است که شباهت زیادی به رژیم مدیترانه ای دارد و تنها تفاوت آن این است که در رژیم وایکینگی از روغن کانولا به جای روغن زیتون استفاده می شود.نبض ما- وایکینگ یعنی چه؟ اول باید به شما بگوییم، وایکینگ ها از…
ادامه مطلب ...

لاغری سریع با رژیم دوکان فرانسوی

رژیم  دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید.نبض ما- در مرحله اول رژیم  دوکان تا 72 نوع مواد غذایی، می توانید انتخاب کنید. مصرف کربوهیدرات در این رژیم جایی ندارد ، حتی اگر به عنوان…
ادامه مطلب ...

از رژیم پالئو چه می دانید؟

رژیم پالئو امروزه محبوبیت زیادی دارد و با این سوال شروع می شود که انسان های اولیه چه چیزی می خوردند؟نبض ما- رژیم پالئو به نام رژیم غارنشینی، رژیم غذایی اولیه، رژیم غذایی عهد حجر و رژیم غذایی شکارچی نیز شناخته می شود. رژیم پالئو بر روی…
ادامه مطلب ...